世界强化免疫日｜构筑健康屏障，我们一起苗苗苗！

12月15日是世界强化免疫日，世界强化免疫日主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。我们都知道，面对疾病，最有效的药物是人的免疫力，那么，什么是免疫力？免疫为什么需要强化？有哪些疫苗需要接种？一起来了解一下吧↓

●什么是免疫力？

免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子，不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。

●免疫力有哪些作用？

>>免疫防御

保护机体不受损害，帮助机体防止外来的细菌、病毒入侵，或消灭已入侵的病原体及有害物质。

>>免疫自稳

不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新。

>>免疫监视

主要识别体内不断发生突变或畸变的恶性细胞，防止肿瘤等发生，并通过免疫应答对其清除。

免疫功能通过其所发挥的各种生物学效应，在生理条件下维持机体内环境的相对稳定性，起到保护性的作用。但是，当免疫功能异常时免疫系统也会诱导机体发生不同的病理变化而致病。

●冬季为什么要提高免疫力？

冬季是个万物肃杀的季节，草木生机全都闭藏潜伏。受低温影响，人的抵抗力大大降低，易受疾病侵袭。因此冬季应顺应阳气潜藏，敛阴护阳，提升机体的免疫力，从而预防疾病的发生。做到饮食上多吃温热食物和菌菇类等提升免疫力的食物，多喝水，早睡晚起，适当运动，以敛阴护阳为基本，才能安全健康度过冬天。

●免疫为什么需要强化？

强化免疫是群体免疫策略中的重要组成部分。强化免疫是集全社会之力，对威胁人类的病原体发起的“围剿”之战。扫荡式地接种疫苗，让病毒无处可藏，这是彻底消灭某个传染病的有力措施。

强化免疫是对常规免疫的加强，在集中的时间段、对全体人群或特定人群实施疫苗接种，增强人群的免疫力。

强化免疫的整个过程包括三个基本要素：疫苗的投放、疫苗的接种目标人群和接种活动的执行者，其中任何一环都不能忽视。

距离人类消灭第一个传染病天花已经过去了几十年，人类正从无休止的人毒之战中学习更多的经验和策略，而强化免疫是其中凝结全民合力、形成强大免疫屏障的有效策略之一。

●疫苗是保障人类健康的屏障

在人类与疾病抗争的历史上，疫苗发挥着不可替代的作用。可以说，疫苗的价值就是生命的价值。接种疫苗可以提升预防疾病的免疫力。

>>儿童需要接种哪些疫苗？

出生乙肝卡介苗，二月脊灰炎症好，三四五月百白破，八月麻疹岁乙脑。这是有人为了方便记忆编出的儿童疫苗接种的口诀。

儿童从出生到学龄前期，是免疫系统最脆弱的阶段，世界各个国家和地区根据当地的疾病流行情况和经济条件，为该阶段的儿童都制定了不同的免疫规划策略。目前我国将疫苗分为两类：

一类疫苗是政府免费向公民提供，也就是我们常说的“免疫规划疫苗”。外来儿童和本地儿童享有同样的接种权利，只要没有禁忌症，都应该及时给孩子接种。此类疫苗如果不接种，可能会影响宝宝入托、入园、入学。

适龄儿童可免费接种的一类疫苗包括：卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、乙肝疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、麻风疫苗、麻腮风疫苗、A群流脑疫苗、A群C群流脑疫苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗。

二类疫苗为公民自费并且知情、自愿受种的其他疫苗，也叫“非免疫规划疫苗”。二类疫苗虽然需要自费接种，但对于保护孩子的健康也同等重要。世界卫生组织最优先推荐儿童接种的疫苗有两种：肺炎疫苗和流感嗜血杆菌疫苗（Hib疫苗）。

建议接种的二类疫苗包括：流感疫苗、水痘疫苗、手足口疫苗、轮状病毒疫苗等。

希望每一位家长都能根据自身家庭情况结合儿童身体状况适时接种疫苗，让每一个孩子都能在疫苗接种的“保护伞”下健康成长。

>>成人建议接种哪些疫苗？

人的一生中各个年龄段都有相对应的疫苗。疫苗并非仅仅针对儿童，成人疫苗免疫同样不容忽视。消除大众对于成人疫苗接种的误区，是加强成人免疫非常重要的一步。

1.乙肝疫苗

哪些人需要接种乙肝疫苗？理论上是人人都需要接种。考虑到乙肝的传播途径和感染特点，有些人群尤其需要及时接种。除新生儿和儿童之外，成年人尤其是感染风险高的人群，比如乙肝表面抗原阳性者的家庭成员或者密切接触者，以及广大医务人员、糖尿病患者、血透患者和艾滋病感染者等，都需要及早接种。

2.带状疱疹疫苗

带状疱疹是一种皮肤科常见病，很多人在一生中会患带状疱疹，除皮肤损害外，常伴有神经病理性疼痛。中老年人是带状疱疹的高发人群，然而目前治疗方法有限，接种疫苗是控制带状疱疹发病最有效的措施之一。

3.宫颈癌疫苗

宫颈癌多是人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，是发病率仅次于乳腺癌的女性恶性肿瘤。接种疫苗是一级预防，从根本上预防宫颈癌这一致命性疾病。越早接种，疫苗效力越高。世界卫生组织要求，宫颈癌疫苗需要尽可能在性活动前接种，即在第一次暴露于HPV感染前接种。因此，建议尽早进行宫颈癌疫苗接种，勿错过最佳接种时间。年龄越小，就能越早获得保护。

4.流感疫苗　

秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。对于≥6月龄且无禁忌症的人群，均可根据具体情况自愿接种流感疫苗。

流感疫苗接种后保护作用可维持6-8个月，随时间推移逐渐减弱，并且流感病毒易发生变异。因此，建议每年接种流感疫苗。

5.新冠疫苗

预防新冠肺炎最好的办法是接种疫苗。从国内外研究结果来看，完成新冠疫苗全程接种，在预防重症、降低死亡率等方面效果显著。但接种疫苗一段时间后，疫苗对部分人员的保护效果可能会减弱，适时进行加强免疫接种可以使已经逐步减少的中和抗体快速增长或反弹，从而产生更好的保护效果。

（河北新闻网综合自人民日报、科技日报、央视网、央视新闻客户端、光明日报等，编辑李亚萍、严越萱）

来源：河北新闻网

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